Gagal Menurunkan Berat Badan Bisa Jadi Metabolisme Lambat


Gagal Menurunkan Berat Badan Bisa Jadi Metabolisme Lambat – ( Biolo ) Tidak sedikit yang mempunyai hobby makan namun berat badan nya tetap saja ideal atau kurus, apa sih rahasia supaya badan tetap kurus walau punya hobby makan atau ngemil ?. Rahasianya di karenakan Metabolisme pada tubuh berbeda-beda dan inilah mengapa ada orang yang tetap memiliki bentuk badan yang ideal atau kurus sebab metabolisme pada tubuhnya bekerja cepat dan lebih maksimal.

Metabolisme Lambat

 

Apa Itu Metabolisme ?, Metabolisme sendiri adalah suatu proses pelepasan zat tertentu atau membongkarnya sampai membentuk partikel-partikel kecil sehingga bisa di manfaatkan oleh sel dalam tubuh dengan lebih mudah.

 

Lihat juga : Obat Lambung Terbaik

 

Seumpama Anda makan sesuatu yang memiki kandungan karbohidrat yang tidak sedikit, maka tubuh kita membutuhkan waktu yang agak lama untuk memprosesnya agar menjadi zat gula lalu kemudian membongkarnya sampai benar-benar menjadi sebuah energi. Begitu juga sebaliknya, di saat metabolism didalam tubuh lambat dalam bekerja maka bisa menyebabkan sperti gula yang harusnya membentuk energi, sebaliknya menumpuk manjadi gula di dalam tubuh atau lemak.

 

8 Penyebab Gagal Menurunkan Berat Badan Disebabkan Metabolisme Yang Lambat

 

Tapi tidak sedikit cara mengatasi agar metabolisme dalam tubuh kembali bekerja maksimal agar badan tetap kurus dan bisa lebih ideal seperti :

 

1. Kurang Konsumsi Air Minum

 

Kurangnya atau malasnya kita minum air putih salah satu penghambat metabolisme sulit bekerja dengan cepat. Jadi biasakanlah banyak-banyak minum air putih, dan ini juga saya anjurkan terhadap konsumen saya yang minum wsc biolo agar selalu memperhatikan cara minum wsc biolo dengan cara yang benar.

 

2. Kurang istirahat atau tidur

 

Dengan teratur cara istirahat atau tidur kita bisa menjaga metabolism dalam tubuh lebih stabil. Biasakan supaya bisa tidur selama kurang lebih 8 sampai 9 jam, dan coba anda atur waktu anda dan lihat hasilnya sekitar semingguan.

 

3. Hormon

 

Dari sekian hormon penderita diabetes, bisa mempengaruhi pemakaian ataupun saat proses metabolisme sedang membongkar energi yang sehingga Anda merasa selalu mudah lelah. Jadi buat Anda penderita diabetes, tetap rutin minum obat diabetes dengan cara teratur.

 

4. Garam Laut

 

Garam laut seperti ini banyak yang meyakini kalau kurang baik di konsumsi atau dijadikan sebagai bumbu dalam makanan disebabkan kandungan yodium pada garam laut kurang. Dan tubuh sendiri juga membutuhkan yodium agar metabolism dalam tubuh tetap terpelihara.

 

Anda bisa memadukannya garam laut ditambah garam beryodium, dan sekali-kali Anda bisa menkonsumsi seperti udang yang memiliki kandungan yodium.

 

5. Kekurangan Kalsium

 

Yang ini juga termasuk suatu nutrisi yang sangat penting dalam menjaga metabolisme tubuh yaitu kalsium. Efek kekurangan kalsium mengakibatkan metabolisme menjadi lambat.

 

Untuk mememenuhi kebutuhan kalsium sendiri bisa dengan mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang kaya akan kalsium seperti susu atau high calcium.

 

6. Minum Kopi Pada Malam Hari

 

Minum kopi pada malam hari terutama pada saat mau berangkat tidur sangat beresiko dengan diabetes yang mengakibatkan metabolisme melambat. Kafein sendiri bisa mendorong proses kerja yang baik buat metabolism, tapi efeknya justru bisa sebaliknya, jadi usahakan hindari konsumsi kopi kalau sudah mau tidur.

 

7. Faktor Genetik

 

Kalau memang system metabolism dalam tubuh di saat tidur lambat dalam proses, ini diakibatkan karena faktor genetika atau keturunan.

 

Selalu imbangi dengan olahraga rutin agar pembakaran kalori bisa lebih cepat juga pola makan, sebisa mungkin hindarilah yang asupan yang memiliki kandungan karbohidrat atau gula jika hendak tidur di malam hari.

 

8. Diet Ketat

 

Metabolisme menjadi lambat juga bisa disebabkan karena diet terlalu ketat, seakan tubuh beradaptasi dan bertahan pada kondisi kekurangan akan kalori.

 

Selalu mempertahankan program penurun berat badan agar supaya berjalan secara realistis bukan dengan cara extreme atau drastis, karena juga bisa berbahay buat tubuh. Lihat juga Obat Diet Biolo

 

Semoga artikel Gagal Menurunkan Berat Badan Bisa Jadi Metabolisme Lambat ini bermanfaat.


Posting terkait dengan Gagal Menurunkan Berat Badan Bisa Jadi Metabolisme Lambat






Hak cipta 2011 - 2017 © Wsc Biolo dan didukung oleh Wsc Biolo Asli.
%d blogger menyukai ini: